Cours
de Yoga
Le yoga est une façon de se rapprocher de soi. Sur le tapis, on pratique les Asanas
(postures) et par le fait-même; on prend conscience de soi/de ce qui se passe à l’interne.
Cours privé
60 $
Cours de yoga pour une personne d’une durée de 1h15. Disponible dans mon espace physique ou en visioconférence.
Cours semi privé
35$ par personne
Cours de yoga pour deux personnes d’une durée de de 1h15. Disponible dans mon espace physique ou en visioconférence.
Cours en famille
60$ par duo
Cours de yoga pour un adulte et un enfant de 8 ans et moins d’une durée de 45 minutes Disponible dans mon espace physique ou en visioconférence.
Cours de groupe
24$ par personne (groupe de 3)
18$ par personne (groupe de 4)
Cours de yoga pour 3 personnes ou plus d’une durée de 1h15). Disponible en visioconférence seulement.
Cours corporatif (en entreprise) ou évènementiel
Journée de ressourcement, anniversaire, retraite, etc. : Veuillez me contacter pour discuter du besoin et connaitre le tarif.
Consultation en Naturothérapie
85$ par consultation
La naturothérapie permet d’apprendre à se connaitre soi-même, mais également d’apporter des changements significatifs dans notre vie afin de s'approcher de l’équilibre/de l’harmonie tout en respectant son individualité.
Les rencontres en naturothérapie permettent de recevoir des outils concrets, naturels et personnalisés dans le but de retrouver et/ou de se rapprocher d'un équilibre physique, émotionnel, mental et spirituel. En naturothérapie, on considère l’humain d'un point de vue holistique (dans sa globalité physique, émotionnelle et en relation avec son environnement). L'Ayurvéda fait partie intégrante de ma pratique. Cette discipline permet d'identifier votre ou vos doshas (déséquilibres) afin de vous fournir des recommandations adaptées à vos besoins. C'est une médecine préventive alternative proposant des outils naturels (ex.: conseils alimentaires, routine/hygiène de vie, plantes, huiles essentielles, yoga, mantras, etc.).
Première consultation:
-Bilan ayurvédique (questionnaire et examen/observation physique)
*Déterminer le ou les dosha(s) dominant(s) (nature première)
*Déterminer le ou les dosha(s) déséquilibrés actuellement (état)
Deuxième consultation
(1 semaine après la première):
-Recommandations approfondies et détaillées adaptées au consultant selon le ou les doshas en déséquilibres
Troisième consultation fortement recommandée
(4 semaines plus tard):
-Discuter du déroulement quant à la mise en application des recommandations et les adapter au besoin.
N.B. D’autres consultations peuvent être pertinentes au besoin afin d’approfondir le travail déjà entamé et/ou nécessitant du soutien. Aux changements de saison; il peut également être intéressant de revenir en consultation.
Un peu plus sur moi
Bonjour, mon nom est Kim; une passionnée de l’humain, de la relation d’aide, d’outils naturels et de savoirs ancestraux visant une meilleure connaissance/conscience de soi et ultimement un mieux-être. Je suis Naturothérapeute et professeure de Yoga.
Avant de pratiquer la Naturothérapie et l’enseignement du yoga, j’étais éducatrice spécialisée. J'ai travaillé dans ce beau domaine pendant 7 ans. Au cours de ces années, j’ai énormément appris en accompagnant des gens dans leurs parcours selon leurs différents défis rencontrés. Chaque parcours est unique tout comme le processus de changement.
Lorsque j’ai quitté cet emploi, il s’est avéré évident pour moi que je désirais poursuivre mon chemin professionnel en relation d’aide, mais par le biais de disciplines que j'adore (entres autres: l’Ayurvéda, le yoga, les plantes médicinales) et qui m'ont personnellement grandement apporté dans mon propre processus.
Je suis particulièrement touchée par tout ce qui touche les savoirs ancestraux, le pouvoir de la nature et l’interrelation entre l’humain, la nature et son environnement.
Au plaisir d’échanger et de connecter avec vous.
Pour me contacter :
(819) 690-0716
2572 Rue Vauvilliers, L'Assomption